家常小菜| 鮮蝦豆腐煲 低糖、低卡、高蛋白

2022-03-22


香港人工作繁忙,如果日日放工煮幾道餸好花時間! 鮮蝦豆腐煲 一煲過,鮮味之餘,更低糖、低卡、高蛋白,十分健康!

材料

1. 鮮蝦 13隻(360g)
2. 玉子豆腐 1盒
3. 金針菇 2包
4. 蒜末 10g
5. 油 45g
6. 水 500g
7. 醬油膏 55g
8. 葱花 15g
9. 辣椒 5g

做法

食譜授權:戀戀家

 

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